巡らせながら潤す

沖縄も暖かい日が増えて来ましたね😊
すぐに「暑い🥵」に変わりそうな気もしますが😅
湿度も高かったり低かったり、除湿機つけたり加湿器つけたり忙しいです😅
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春の季節が始まりましたが、季節は徐々にゆっくり進みますね。
春だからと、焦って「肝」の養生しなきゃ‼️ってなっていませんか？
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便の調子が悪ければ、お腹から整えてネ☘️
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ウチは、年中、「肺」は意識しています。
今の時期だと、肝が不調になると、肺を攻撃する場合がありますよ。
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肺は、皮膚に関係がありますね。
はなちゃんは、アトピー気味と言われた事があり、お腹の湿疹には年中悩まされています。
お薬を飲む程では無いですが、お腹の湿疹は出たり出なかったりを繰り返してます。
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はなちゃんは、今の時期は…
「巡らせながら、潤す」
を意識しています。
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⚪️巡らす食材
　・紫蘇
　・ピーマン
⚪️潤す食材
　・ブリ
　・白木耳
　・カボチャ
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今の時期、アトピー性皮膚炎が酷くなったりしてませんか？
咳の症状があるコにも、良いかもですよ😊
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