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(平)ほどよい

「平」は体を温めもせず、冷やしもしない真ん中のちょうど良いバランスの食べ物のことです。

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(平)ほどよい

(平)ほどよいの食材の性質

14品

白菜（はくさい）

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黒ゴマ（くろごま）

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黒豆（くろまめ）

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さつまいも

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林檎（りんご）

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牛肉（ぎゅうにく）

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アスパラガス（あすぱらがす）

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蓮の実（はすのみ）

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人参（にんじん）

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ピーマン（ぴーまん）

肝

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