中医学における「帰経」とは、食材が“体のどの部分に届くか”を示す目印のようなものです。 薬膳を正しく活用するには、この「帰経」を理解することで、より体に合った食事を選ぶことができます。
帰経(届く場所)
11品
陽気のめぐり
肝
野菜
酸味
タンパク質
苦味
胃
1位
2位
3位
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