お腹の調子

蕎麦（そば）

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人参（にんじん）

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ピーマン（ぴーまん）

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長芋or山芋（ながいも・やまいも）

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ラム肉（らむにく）

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鮭（さけ）

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苦瓜（ゴーヤ・にがうり）

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うるち米（白米・はくまい）

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