むくみ・水分代謝

白菜（はくさい）

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黒豆（くろまめ）

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豚肉（ぶたにく）

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鯛（たい）

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小松菜（こまつな）

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ハトムギ（はとむぎ）

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小豆（あずき）

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鮭（さけ）

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苦瓜（ゴーヤ・にがうり）

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冬瓜（とうがん）

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