黒豆（くろまめ）

帰経: 脾、腎
五性／五味: 平／甘

　　　黒豆は愛犬の体の巡りと基礎を整える万能食材

黒豆は大豆の一種ですが、黒い皮にこそ薬膳としての力が宿っているといわれます。この黒い色は、中医学で腎と深く関わりがあるとされ、成長や老化にかかわる部分を助けてくれる存在です。日常のごはんに少量加えるだけでも、ゆっくりと愛犬のコンディションを底上げしてくれる食材です。

　　　帰経について

黒豆は脾と腎の2つに働きかけます。「脾」は消化吸収や水分代謝を担う臓器。「腎」は生命力の源であり、成長・老化を司る重要な臓器です。つまり、黒豆は愛犬の消化機能と、生命エネルギーの根本という、体の基盤を総合的にサポートしてくれる食材なんですね。特に腎への働きかけが強いのが、黒豆の大きな特徴です。

　　　五性について

黒豆は「平性」に分類されます。これは体温に大きな影響を与えない、中立的な性質なんです。温めすぎることも冷やしすぎることもないので、季節や体質を選ばず使えるのが特徴。暑がりの子にも寒がりの子にも、元気な子にも虚弱な子にも安心して与えられる、とても扱いやすい食材です。

　　　五味について

黒豆は「甘味」を持つ食材。中医学では、甘味には「気を補う」「緊張を取り除く」「胃腸の働きを高める」という作用があるとされています。体に栄養とエネルギーを与え、筋肉を緩め、全体のバランスを整えてくれる味なんですね。黒豆の自然な甘さは、愛犬にとって受け入れやすい優しい味わいです。

　　　効能について

◾胃腸の働きをととのえる
脾の働きを活発にして消化吸収力を高める効能です。食欲がない、食べても太らない、軟便や下痢をしやすい、お腹の調子が不安定といった症状に。黒豆は消化器を整えて機能を正常化し、食べたものをしっかりエネルギーに変える手助けをしてくれます。元気がない子、痩せ気味の子、体力が落ちている愛犬に適しています。平性の性質が胃腸に負担をかけず、穏やかに消化機能を高めてくれるんです。

◾体の余分な水分を流す
体内の余分な水分や湿気を排出する作用です。水分代謝のトラブルに働きかけます。むくみやすい、体が重そう、雨の日に調子が悪い、尿の出が少ないといった症状に。黒豆は脾の働きを助けることで水分代謝をスムーズにし、体内に溜まった余分な水を外に出してくれます。特に脾の機能が弱って起こるむくみに効果的。むくみが取れると、体が軽くなり動きも良くなるでしょう。

◾血の巡りを良くする
血液の流れをスムーズにして、滞りを解消する作用です。皮膚のくすみ、冷え、関節のこわばり、古い怪我の痛みといった症状に。黒豆は血行を促進し、体の隅々まで栄養と温かさを届けてくれます。血の巡りが悪いと起こる様々なトラブルに、内側から働きかけるんです。黒い色素（アントシアニン）が血管の健康をサポートすることで、血流も改善されますよ。

◾腎機能をサポートする
腎の働きを強化して、生命力を高める作用です。黒豆の代表的な効能です。足腰が弱い、排尿トラブル、耳が遠くなった、毛艶が悪い、早期老化の兆候といった症状に。黒豆は腎を補うことで、骨や歯を強くし、生命力の根本から体を支えてくれます。中医学では黒い色の食材が腎を補う力が特に強いとされ、黒豆はその代表格。シニア犬の健康維持や、虚弱体質の改善に心強い味方です。継続的に取り入れることで、健康寿命を延ばす効果が期待できるんですね。

◾血を補う
血液を増やし、質を高める効能です。貧血や栄養不足に働きかけます。貧血気味、顔色が悪い、疲れやすい、被毛の色が薄い、爪が弱いといった症状に。黒豆は脾の働きを高めることで血を生成し、全身に届ける力を高めてくれます。良質なタンパク質や鉄分などの栄養素も、血液の材料として優れているんです。出産後や病後の回復期、貧血傾向のある愛犬に適しています。血が充実すると、体全体に活力が戻り、被毛にも艶が出てきますよ。

◾体の不要物を外へ導く
体に溜まった毒素や老廃物を排出する効能です。皮膚トラブルを繰り返す、体臭が気になる、なんとなく不調が続くといった症状に。黒豆は体の中の不要なものを外に出してくれます。体の余分な水分を流す作用と合わせて、体内の毒素を排出する力が高いんです。食物繊維も豊富なので、腸内環境を整えることでデトックス効果も高まります。体の中からすっきりさせて、クリアな状態に導いてくれるでしょう。