むくみ・水分代謝

へちま（ヘチマ）

あさり（アサリ）

菊花（きくか）

パパイヤ（ぱぱいや）

セロリ（せろり）

そら豆（そらまめ）

白菜（はくさい）

豚肉（ぶたにく）

黒豆（くろまめ）

鯛（たい）

小松菜（こまつな）

大根（だいこん）

ハトムギ（はとむぎ）

人参（にんじん）

小豆（あずき）

鮭（さけ）

苦瓜（ゴーヤ・にがうり）

冬瓜（とうがん）