帰経
脾、肺
五性/五味
温/甘
   愛犬の体を温める海の恵み!

鮭は、私たちの食卓でもおなじみの魚ですが、中医学では「体を温めながら気血の流れを整える食材」として大切にされてきました。身近な魚の中でも、鮭は特に「補う」「巡らせる」「潤す」という3つの働きがバランスよくそろっているのが特徴です。愛犬にとっても、消化の負担が比較的少なく、体力が落ちているときや、季節の変わり目で不調が出やすいときに寄り添ってくれる存在です。ふっくらとした身の甘さは、薬膳では「気を補う甘味」として扱われ、内側からじんわり元気を支えてくれます。日々の手作りごはんに取り入れやすく、初心者の方でも安心して使える“心強い味方”と言えるでしょう。

   帰経について

鮭は脾と肺の2つに働きかけます。「脾」は消化吸収や栄養を体中に運ぶ役割を担う臓器。「肺」は呼吸だけでなく、水分代謝やバリア機能も司っています。つまり、鮭は愛犬の消化力を高めながら、呼吸や皮膚の健康もサポートしてくれる頼もしい存在なんです。

   五性について

鮭は「温性」に分類されます。これは体を穏やかに温める性質。「熱性」ほど強くないので、バランスよく取り入れやすいんですね。冷え性の愛犬、元気がない子、お腹が弱い子に適しています。寒い季節や、体が冷えやすい体質の子には特におすすめの食材です。

   五味について

鮭は「甘味」を持つ食材。甘味は体を穏やかに補い、特に脾胃に作用して、消化吸収の力を高めてくれる。愛犬にとって最も受け入れやすい、優しい味わいです。

   効能について

胃腸の働きをととのえる
脾の働きを活発にして消化吸収力を高める効能です。
食欲がない、食べても栄養が身につかない、軟便や下痢をしやすい愛犬に。鮭は消化器を温めて機能を正常化し、食べたものをしっかりエネルギーに変える手助けをしてくれます。元気がない子、痩せ気味の子、シニア犬の体力維持にも役立ちますよ。

体の余分な水分を流す
体に水が溜まりすぎると、むくみやだるさ、皮膚の湿りなどにつながります。鮭には水の巡りを整える働きがあり、ベタベタした症状や重だるさをすっきりさせてくれます。季節の湿気で体調を崩しやすい愛犬にも心強い味方です。

咳を止める
帰経が肺にあるため、呼吸器をサポートする働きがあります。鮭は体を温めながら肺を潤し、乾燥が原因の咳や軽い空咳を落ち着かせる助けになります。寒暖差が激しい時期にも活躍します。

血の巡りを良くする
血液の流れをスムーズにして、滞りを解消する作用です。
皮膚のくすみ、冷え、関節のこわばり、古い怪我の痛みなどに。鮭は血行を促進し、体の隅々まで栄養と温かさを届けてくれます。血の巡りが悪いと起こる様々なトラブルに、内側から働きかけるんですね。

体の中心を温める
お腹や体の中心部を温める効能です。冷えによる消化器トラブルに特に有効です。
お腹が冷えて下痢をする、冷たいものを嫌がる、食欲不振といった症状に。鮭は消化器を優しく温め、機能を回復させてくれます。寒い季節や、冷房で体が冷えやすい愛犬にぴったりの効能なんです。

気力を補う
生命エネルギーである「気」を補充して、元気を取り戻す効能です。
疲れやすい、動きたがらない、すぐに息が上がる、病後で体力が落ちているといった状態に。鮭は消化機能を高めることで気を作り出し、全身に活力を与えてくれます。シニア犬や虚弱体質の子の体力維持に心強い味方です。

   薬膳とは別の角度から…

鮭は、良質なたんぱく質、DHA・EPA、アスタキサンチンなどの抗酸化成分が豊富。筋肉の維持、皮膚被毛の健康、細胞の守りに働き、シニア犬から若い愛犬まで幅広くサポートしてくれます。

効能グループ

調理方法

1

骨を取り除き、煮る/蒸す/焼く(焼く場合は蒸し焼き推奨)

ポイント

「気」「血」を補い、巡らせるため、食欲がない時や胃の不調、冷え等に良いです。
逆に、体が熱いコには不向きです。

注意点

塩鮭は塩分が多すぎるので、無塩の鮭を選ぶことが大切です。骨は必ず取り除いて与えてください。小さな骨でも、愛犬の喉や消化器官を傷つける可能性があります。また、初めて与える際は少量から始めて、アレルギー反応がないか確認しましょう。稀に魚アレルギーの愛犬もいるので、注意深く観察してくださいね。皮には栄養が豊富ですが、消化しにくいので、胃腸の弱い愛犬には皮を取り除いて与えることをおすすめします。

主な栄養素(分量 100 g あたり)

成分名
※ (さけ・ます類) しろさけ 生
カロリー
124kcal
脂質
4.1 g
コレステロール
59 mg
ナトリウム
66 mg
カリウム
350 mg
タンパク質
22.3 g
【参考文献】
・一般社団法人 日本中医食養学会(2019)『食症状の知恵 薬膳食典 食物性味表』株式会社 燎原書店発行.
・文部科学省.“日本食品標準成分表(八訂)増補2023年”.
※その他、主な参考文献はこちら