鯛（たい）

帰経: 脾、胃、腎
五性／五味: 微温／甘

　　　鯛は愛犬の生命力を優しく育む滋養食材

鯛は淡白でくせが少なく、消化に負担をかけにくい魚です。中医学薬膳では、体をほんのり温めながら、内側の働きを底上げする食材として捉えられています。滋養がありながら重たくなりにくいため、体力をつけたい時や、回復を助けたい場面でも使いやすい存在です。愛犬が元気そうに見えても、内側では消化や巡りが弱っていることがあります。鯛は、そうした目に見えない部分を静かに支え、体の基本を整える役割を担います。薬膳の考え方では、体を急に変えるのではなく、安定した状態を保つことが大切とされます。鯛は、毎日のごはんに取り入れやすく、体にやさしい選択肢の一つです。

　　　帰経について

鯛は脾、胃、腎の3つに働きかけます。「脾」は消化吸収や水分代謝を担う臓器。「胃」は食べ物を受け入れて消化する臓器。「腎」は生命力の源であり、成長・老化を司る重要な臓器です。つまり、鯛は愛犬の消化、水分バランス、そして生命エネルギーの根本という、体の基盤を総合的にサポートしてくれる食材なんですね。

　　　五性について

鯛は「微温性」に分類されます。これは温性よりもさらに穏やかに体を温める性質なんです。ほぼ平性に近い優しさで、体質を選ばず使えるのが特徴。冷え性の愛犬にも、暑がりの子にも適しています。温める力が穏やかなので、長期的に継続して取り入れやすい食材。体を優しく温めながら滋養できる理想的な性質です。

　　　五味について

鯛は「甘味」を持つ食材。中医学では、甘味には「気を補う」「緊張を取り除く」「胃腸の働きを高める」という作用があるとされています。体に栄養とエネルギーを与え、筋肉を緩め、全体のバランスを整えてくれる味なんですね。鯛の上品な甘味は消化もしやすく、愛犬にとって受け入れやすい味わいです。

　　　効能について

◾胃腸の働きをととのえる
脾の働きを活発にして消化吸収力を高める効能です。鯛の代表的な働きの一つです。食欲がない、食べても太らない、軟便や下痢をしやすい、お腹が弱いといった症状に。鯛は消化器を温めて機能を正常化し、食べたものをしっかりエネルギーに変える手助けをしてくれます。白身魚で消化しやすく、胃腸に負担をかけないので、体調が優れない時や病後の回復期にも適しています。元気がない子、痩せ気味の子、シニア犬の体力維持に心強い味方ですよ。

◾体の余分な水分を流す
体内の余分な水分や湿気を排出する作用です。水分代謝のトラブルに働きかけます。むくみやすい、体が重そう、雨の日に調子が悪い、尿の出が少ないといった症状に。鯛は脾の働きを助けることで水分代謝をスムーズにし、体内に溜まった余分な水を外に出してくれます。微温性の性質が消化器を温めることで、冷えによる水分代謝の低下も改善。むくみが取れると、体が軽くなり動きも良くなるでしょう。

◾腫れやむくみを落ち着かせる/strong>
むくみや腫れを解消する作用です。利水作用と密接に関係しています。足がむくんでいる、お腹が張っている、体が腫れぼったい、皮膚に湿疹があるといった症状に。鯛は水分代謝を促進することで、体内の余分な水分や老廃物を排出し、腫れを軽減してくれます。特に脾胃の機能が弱って起こるむくみに効果的。継続的に取り入れることで、慢性的なむくみの改善が期待できるんです。

◾体の源となる力を養う
生命エネルギーの源である「精」を増やして、成長・発育・生殖機能を高める作用です。活力不足、成長が遅い、生殖機能の低下、早期老化の兆候といった症状に。鯛は腎に働きかけて精を補充し、生命力を高めてくれます。精は生まれ持った生命エネルギーで、消耗すると老化が進むため、精を補うことは若々しさを保つことにもつながるんです。成長期の子犬のサポートや、シニア犬の老化予防に適していますよ。

◾腎機能をサポートする
腎の働きを強化して、生命力の源を補う作用です。老化防止や骨の健康に関わります。足腰が弱い、排尿トラブル、耳が遠くなった、毛艶が悪い、歯が弱いといった症状に。鯛は腎を補うことで、骨や歯を強くし、生命力の根本から体を支えてくれます。微温性の性質が腎を優しく温めることで、機能を回復させるんです。シニア犬の健康維持や、虚弱体質の改善に心強い味方。継続的に取り入れることで、健康寿命を延ばす効果が期待できるでしょう。

◾母乳を出しやすくする
母乳の出を良くする作用です。出産後の母犬に特に重要な効能です。出産後に母乳の出が少ない、乳腺が詰まりやすい、子犬の成長が心配といった状況に。鯛は気血の巡りを整えることで、乳汁の分泌を促してくれます。消化しやすく栄養価も高いので、出産で体力が落ちている母犬にも負担なく栄養を補給できるんです。母犬の体力回復と授乳の両方をサポートしてくれる優れた食材ですね。