お腹に優しい養生スープ

こんばんは😊
台風🌀の多かった８月が終わりますね。
こちらは、まだ卵が品切れだったり、いつも購入している納豆が手に入らなかったり、野菜が高騰していたり、まだまだ、台風の影響を感じています。
が、今日また台風🌀が発生しそうですね😩
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さて、はなちゃんですが…
台風の気圧にやられてるみたいです。
約２週間くらい💩が不安定でした。
ずっとでは無いですが…
☑︎粘膜便(数ヶ月ぶり)
☑︎水下痢(数年ぶり)
☑︎軟便
☑︎普通
みたいな感じを繰り返してます。
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最初、台風との関連に気づいてなくて(ここ数年、強いor直撃な台風きてなかったので)
ここのところ、バナナ状の💯💩が続いていて、急に崩れて治らない…
なんでかなぁって考えていたら、台風かも⁉️🤔っとなり、やはりお天気回復と共に、普通に戻っています。
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後は、７歳の壁もありますかね…
７歳になると、いきなり体調がガタガタ崩れるコも多いと聞きます。
中医学でも、７歳からは腎精(生命力の貯金)が減ってきますね。
このあたりも関係しているのかなと思いました。
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約２週間もの間、これまでお腹を壊した時に使っていた食材で、なかなか回復に向かえませんでした。
このあたりも、これまで通りではダメなのかも知れないなぁっと感じました。
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下痢の時には絶食が良い。とのお話もありますが、はなちゃんの掛かりつけの先生は、食欲があれば食べさせて。って方で、無理に絶食はさせた事はありません。(勝手に自分で絶食(食べない)する事はあります😂)
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それで、少しでも栄養を取って欲しいなぁっと思い、これまで学んできた、養生スープ🥣を、はなちゃんの体調に合わせて作ってみました😊
生薬の入ってないバージョンです。(生薬入ってなくても養生スープは作れます)
☑︎鶏肉
☑︎かぶ
☑︎りんご
☑︎キャベツ
☑︎生姜
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はなちゃんは、下痢でも元気があって分かりにくい😂でも、食欲は落ちます。食べないと元気も出なくなるし、すぐに痩せてしまうので、お腹に優しく食べてくれる食材を選びました。
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ばっちり👌🏻食べてくれてました😊
お腹も大丈夫✨
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鶏、生姜やかぶは、体を温める食材で、今の時期には合わない食材ですが、量や調理方法によっては、はなちゃんのお腹の調子の立て直しには、合うと判断し使ってみました。
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養生スープを学んで、体を温めるってとても大切だなと思いました。温めすぎはダメなので、難しいですけどね💦
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こちらは、また雨☔マークが続きます⤵︎
体調に合わせて、しっかり養生しましょうネ😊
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